オンラインヨガ🧘♀️ 担当: 栗原冬子 / Eriko
※Zoomでのオンラインレッスンです。
【朝ヨガ】
寝ている間に凝り固まった身体を丁寧にほぐし、体温を高めてエネルギーを活性化させます。
1日を健やかに過ごせる心身づくりを目指していきましょう。
【デトックスフロー】
深い呼吸に導かれながら、流れるように動いていくスタイルのクラスです。
全身のめぐりがよくなることでデトックスこうかも期待でき、爽快感をえられます。
初心者の方にも経験者にもおすすめです。
香りの芳香成分を取り入れたヨガ・ピラティスを中心にしたスポーツプログラムです。精油ブレンドと呼吸法の相乗効果も医学的研究で立証済みです。ポーズに合わせて香りを変えていく革新的なエクササイズは、美しいボディラインづくりだけではなく健康を意識した内容で心身ともに理想の状態へと導いていきます。
【筋膜リリーストリートメント】
世界初のスクリュー状4D電流「ECMS」と専用グローブを装備したRELEASE CUTTER(リリースカッター)。
今までになかった筋膜トリートメント体験をご提供します。
精油を使ったアロマクラフト講座とアロマセラピストによるセルフケア講座。
スクールカレンダー
(http://fyk-aoyama.com/free/calendar1065865718)
「その他ご要望」に講座内容をご記入ください。
こちらから折り返しご連絡いたします。
体組成計測定、血流測定、生活・食習慣チェックリスト結果に基づき、コンピューター診断も踏まえたカウンセリングを行います。
お客様に合ったダイエットのご提案